9º Aniversario Residencia «Las Huelgas», Burgos.

En la Residencia «Las Huelgas» de Burgos, hemos celebrado el 9º Aniversario de su inauguración.
Hemos elaborado un collage con nuestras manos para demostrar que nuestra convivencia en la Residencia deja huella y luego hemos tenido una merienda en la todo el mundo ha participado activamente.

Esperamos el 10º aniversario con muchas ganas y deseando que sea algo inolvidable.

Amigo Invisible en Burgos

Hemos celebrado el amigo invisible en INTRAS Burgos, en el han participado mas de 30 personas.

Cada regalo se ha hecho interesándonos por los gustos de la persona que nos tocaba y el momento de la entrega ha sido emocionante y divertido. Una edición mas ha sido un completo éxito.

«¡Unidos contra el cáncer de pulmón!»

En nuestra residencia Intras Burgos, nos hemos unido para conmemorar el Día Mundial Contra el Cáncer de Pulmón. Durante toda la semana, hemos participado en actividades de concienciación y apoyo a esta importante causa. Hemos realizado pintura con pinceles, trabajado con madera y decorado la residencia con diseños especiales para este día. Además, hemos elaborado lazos y otros distintivos para mostrar nuestro apoyo a aquellos que luchan contra esta enfermedad.

Queremos compartir esta iniciativa y compartir nuestro esfuerzo y el compromiso. Nuestra participación en estas actividades no sólo les ha permitido expresar su solidaridad, sino también reflexionar sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud pulmonar.

Acompáñanos  en la lucha contra el cáncer de pulmón y únete a nuestra iniciativa compartiendo esta publicación y difundiendo mensajes de concienciación sobre la importancia de la detección temprana y el cuidado de la salud pulmonar. Juntos, podemos marcar la diferencia.

Recetas terroríficas.

En los talleres que realizamos de cocina en la Residencia «Las Huelgas», que coordinan las educadoras, hemos estado preparando menús de acuerdo al día de Halloween. Nos hemos atrevido con una crema de calabaza y unos huevos decorados con aceitunas.

 Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Como cada 19 de octubre se celebra el día «Internacional contra el Cáncer de Mama», que se celebra para visibilizar y apoyar a las mujeres que luchan contra esta enfermedad en todo el mundo.

Desde la Residencia «Las Huelgas» de Burgos, hemos estado haciendo durante toda la semana, tanto lectura de noticias referentes a este día como talleres de Arterapia para realizar unos pins con el lazo rosa que simboliza la lucha contra esta enfermedad.

10 Octubre Día Mundial de la Salud Mental.

El 10 de octubre se celebra el «Día de la Salud Mental», que este año en España se desarrolla con el lema «Salud Mental, Salud Mundial».

En la Residencia «Las Huelgas «de Burgos, se ha decorado tanto la entrada principal como las áreas de convivencia de acuerdo a este día, desarrollando en cada una un continente.

En el «Centro de Participación Comunitaria» hemos tenido un almuerzo, preparado por l@s participantes en el taller de cocina en el que hemos podido compartir un rato juntos y escribir unos deseos para el ÁRBOL DE LA VIDA que allí tenemos.

La tarde ha sido muy animada en la Residencia participando en las búsquedas de imágenes de cada continente, bailes típicos que hemos bailado entre todos pasando un buen rato.

También nos hemos acercado al Ayuntamiento para ver la iluminación del Consistorio, en el «Dia de la Salud Mental».

Sesión de «Actividad Física» con Laura Camarero.

Siguiendo con el programa de verano de actividad física de la Residencia “Las Huelgas” de Burgos, nos ha vuelto a visitar Laura Camarero, a muy pocos días de viajar a competir del 14 al 17 de septiembre en la modalidad de OCR (Obstacle Course Racing-Carrera de obstáculos), en la localidad belga de Ghent.

En esta ocasión hemos realizado una sesión practica adaptada a las distintas movilidades y capacidades de los participantes.

La actividad se ha dividido en:

  • Calentamiento con movimientos articulares y estiramientos suaves, tanto de pie como en silla como apoyo.
  • Ejercicios de tren inferior ayudándonos de la silla o de la pared.
  • Aprendizaje de movimiento de cargas y pesos.
  • Estiramientos finales al acabar la sesión.

Empezamos la actividad «Merendando con amigos», con Angela Alonso, delegada provincial de Baloncesto.

En la Residencia Las Huelgas de Burgos, hemos empezado la actividad «Merendando con amigos», en la que de forma periódica, vamos a invitar a: personas relacionadas con nosotros y nuestras actividades, integrantes del tejido social de la ciudad, tanto del ámbito cultural como deportivo de la ciudad, o personas y asociaciones, relacionadas con la salud mental.

Esta primera experiencia, la hemos realizado en el «Centro de Participación Comunitaria de Burgos», de Intras, y hemos podido contar como invitada con Angela Alonso, Delegada Provincial de la Federación de Baloncesto de Castilla y León.

Con ella hemos hablado de sus inicios en el mundo del baloncesto y su etapa competitiva. Nos ha contado aspectos de su vida personal y profesional y los retos que ha supuesto para ella, comandar la Delegación, con el apoyo de la Federación de Baloncesto de Castilla y León. Las preguntas se han convertido en una agradable tertulia entre todos. Y ha habido una gran interactuación e interés por parte de los participantes. Al finalizar, la charla, la hemos obsequiado con una merienda elaborada en los talleres de cocina, por los participantes, y ella nos ha correspondido con unas libretas y un balón oficial de juego.

Informándonos por la mañana.

Las mañanas, antes de empezar otras actividades o talleres, en la Residencia «Las Huelgas», de Burgos, son un buen momento, para acceder a la información de los periódicos y establecer un espacio de comunicación e intercambio de opiniones.

Durante estas sesiones, las educadoras, coordinan y apoyan la lectura de periódicos y las tertulias, que se organizan para comentar, aspectos de la actualidad, tanto a nivel mundial, como nacional y local.

Actividad física coordinativa

Hoy dentro de nuestro programa de «Actividad Física», aprovechando la sombra, hemos realizado ejercicios con las escaleras de coordinación y trabajado la lateralidad en los movimientos.

Como después de todas las sesiones, hemos acabado con una sesión de estiramientos, haciendo especial hincapié en las extremidades inferiores.